Miasto

Popularne miasta

Wrocław

  • 2697 inwestycje
  • 15587 wiadomości
  • 7843 ogłoszeń
  • 401 firm

Kraków

  • 2984 inwestycje
  • 5879 wiadomości
  • 1358 ogłoszeń
  • 228 firm

Warszawa

  • 1841 inwestycje
  • 6446 wiadomości
  • 376 ogłoszeń
  • 496 firm

Poznań

  • 291 inwestycje
  • 1146 wiadomości
  • 119 ogłoszeń
  • 49 firm

Katowice

  • 299 inwestycje
  • 1806 wiadomości
  • 0 ogłoszeń
  • 62 firm

Lublin

  • 203 inwestycje
  • 1376 wiadomości
  • 0 ogłoszeń
  • 26 firm

Gdańsk

  • 117 inwestycje
  • 1093 wiadomości
  • 1 ogłoszeń
  • 14 firm

Łódź

  • 72 inwestycje
  • 892 wiadomości
  • 0 ogłoszeń
  • 27 firm

Białystok

  • 74 inwestycje
  • 367 wiadomości
  • 0 ogłoszeń
  • 63 firm

Szczecin

  • 81 inwestycje
  • 690 wiadomości
  • 17 ogłoszeń
  • 32 firm

Bydgoszcz

  • 33 inwestycje
  • 290 wiadomości
  • 1 ogłoszeń
  • 11 firm

Toruń

  • 27 inwestycje
  • 365 wiadomości
  • 0 ogłoszeń
  • 3 firm
forum / Turystyka i Promocja / Pomysł na szybkie odchudzanie!
21 1970

Pomysł na szybkie odchudzanie!


  • 30.10.2018, godz. 13:45
    Moim zdaniem całkiem rozsądny pomysl na odchudzanie https://lepszytrener.pl/blog-trenera/odliczanie-do-swiat-jak-schudnac-w-2-miesiace 

    Co wy o tym myślicie?
  • marushhka
    marushhka 96
    12.12.2018, godz. 08:29
    Nie wiem czy szybkie odchudzanie to dobra metoda na stratę kilogramów. Według mnie powinniście się zainteresować raczej wolniejszymi, zdrowszymi dla waszego organizmu metodami. Najważniejsza jest systematyczność. Mi nie idzie z tym najlepiej dlatego też myśle o diecie pudełkowej od https://www.kuźnia-zdrowia.pl Rozwiązałabym ona wiele moich problemów.
  • Paraau
    Paraau 4
    01.04.2019, godz. 21:12
    Najlepiej zacząć od porzadnej diety.
  • asiaaa1991
    asiaaa1991 686
    15.05.2019, godz. 11:40
    Tylko od jakiej? Wydaję mi się, że samodzielnie często nie jest się w stanie skomponować racjonalnego sposobu odżywiania.
  • Beja06
    Beja06 6
    18.05.2019, godz. 06:09
    Moim zdaniem nie ma takiej diety, która by faktycznie pomogła zrzucić kilogramy. Najlepiej chyba zwracać uwagę na to co, w jakich ilościach i o jakiej porze zjadamy. Do tego warto uprawiać jakiś sport choćby nawet zwykłe bieganie czy spacery.
  • Adam449a
    Adam449a 3
    03.06.2019, godz. 11:05
    Moim zdaniem ten wątek jest bardzo ciekawy.Na pewno zainteresuje bardzo dużo osób.

    ____________________________________________________
  • marcin99
    marcin99 72
    15.06.2019, godz. 08:34
    Szybkie odchudzanie tylko efekt jojo przynosi. Trzeba się odchudzać z głową, tak, by organizm mógł udźwignąć nagłe zmiany w ciele. Nie bez znaczenia jest również włączenia suplementów tego typu https://opinie-konsumentow.pl/gm-forte-zgubisz-wage-z-zielonym-jeczmieniem/  z zielonym jęczmieniem, który jak wiadomo, przyspiesza spalanie tłuszczu. Można to ładnie połączyć , a odrzucając to co niezdrowe, poprawić swoje samopoczucie na co dzień. 
  • Irvida
    Irvida 4
    21.06.2019, godz. 11:30
    Moim zdaniem szybkie odchudzanie nie jest dobrym wyjściem.
  • Iga25
    Iga25 142
    13.09.2019, godz. 11:36
    Ja myślę, że zdrowa dieta, z odpowiednim bilansem energetycznym i ruch to podstawa. Możemy na przykład zacząć od spacerów, a potem przejść na bieganie. Ja czytałam gdzieś, że wiele osób wybiera Pulsometry i zegarki do biegania , bo wtedy mają podgląd techniki i osiągnięć. Moim zdaniem to spoko pomysł, bo można naprawdę fajnie się motywować. 
  • Filenisss
    Filenisss 53
    17.09.2019, godz. 08:38
    Zdecydowanie nie ma co się spieszyć. Odchudzanie musicie polubić, tym bardziej dietę na którą się zdecydujecie. Jeżeli będziecie mieć ciśnienie na szybkie efekty, to równie szybko możecie się zniechęcić do odchudzania. Myślę, że tu pomoc takich firm jak https://www.fitapetit.com.pl/diety/zbilansowana powinna świetnie się sprawdzić. Ich oferta to dieta w formie cateringu dietetycznego, mają kilkanaście rodzajów diet, w różnych opcja kalorycznych. Ja chce właśnie postawić na taki catering w końcu.
  • Mariola951
    Mariola951 5
    25.09.2019, godz. 10:54
    Nie mam przekonania do szybkiego odchudzania. Prędzej czy później pojawi się efekt jo-jo, a jego przecież nikt nie chciałby osiągnąć. Myślę, że lepiej postawić na zdrową, zbilansowaną dietę bogatą w warzywa, kasze, ryby itp. Ja bardzo polubiłam komosę ryżową. Mam nawet kilka przepisów ze strony https://quinoa.com.pl/ na dania i desery z quinoa, które przypadły do gustu mnie i mojej rodzinie. :)
  • Oliver
    Oliver 17
    14.10.2019, godz. 17:42
    Nie ma tutaj magicznego sposobu. Przepis jest bardzo łatwy. Ujemny bilans kaloryczny + ćwiczenia. Ja postawiłem na fitness. Wiem nietypowe jak na faceta, ale uwierz mi że nie jednemu samcowi alfa zabrakłoby tchu. Taki trening możesz robić sama w domu. Wystarczy kupić tylko trochę sprzętu, ale to nie problem. Jest tego bardzo dużo w internecie. Ja kupuje go na w sklepie https://kelton.pl/pol_m_SPRZET-FITNESS_AKCESORIA-FITNESS-505.html
  • likkyli
    likkyli 272
    12.11.2019, godz. 12:44
    Odchudzanie nigdy nie powinno być szybkie, tylko zbilansowane i wywarzone. Do celu powinno się dochodzić powoli i z rozwagą. Wystarczy wyeliminować z jadłospisu tuczące produkty i zastąpić je lekkimi, zdrowszymi. Na przykład, czarną kawę, która wypłukuje magnez z organizmu i powoduje zatrzymywanie się wody, lepiej zastąpić zieloną. O jej pozytywnych właściwościach sprzyjających odchudzaniu przeczytaj tutaj http://medigo.pl/zielona-herbata-na-odchudzanie-czy-dziala/ Dowiesz się, ile dziennie powinno się wypijać takiej herbaty oraz jakie inne właściwości, ma zielona herbata.
  • mysssia
    mysssia 84
    20.12.2019, godz. 13:46
    Nie ma tu co się wcale śpieszyć. Jeżeli będziecie się śpieszyć to na pewno będziecie mieli spore wymagania, a tak łatwiej stracić motywacje. Szybkie odchudzanie też nie będzie wcale takie zdrowe. Można tu oczywiście postawić na odpowiednią pomoc przy odchudzaniu. Wchodząc w ten link znajdziecie polecany suplement wspierający was przy odchudzaniu. Może warto własnie zdecydować się na taki krok.
  • jjusti18
    jjusti18 475
    20.12.2019, godz. 23:21
    Oj, ile dałabym, żeby skutecznie schudnąć. Ale nie jest to wcale takie proste jak się zdaje. Chociaż koleżanka, która też postanowiła się odchudzać jakiś czas temu naprawdę osiągnęła pełen sukces. Z tego co mówiła to na stronie https://afterfit-catering.pl/wloclawek znalazłam tam najlepsze opcję diety pudełkowej. Także myślę, że ostatecznie zdecyduję się na nią.
  • likkyli
    likkyli 272
    31.01.2020, godz. 08:57
    Odchudzanie to nie jest takie hop siup. Potrzeba czasu, aby osiągnąć pożądane efekty. Pomóc w tym może dodatkowa aktywność fizyczna. Na pewno warto rozważyć ćwiczenia z jogi, które mogą pomóc w modelowaniu sylwetki oraz działa kojąco na duszę. Jeśli nigdy wcześniej jej nie praktykowaliście, to powinniście zajrzeć tutaj http://joga.info.pl/joga-dla-poczatkujacych-co-warto-wiedziec/, gdzie znajdziecie ważne informacje odnośnie tego, jak zacząć i jak się przygotować do pierwszego treningu.
  • Oliver
    Oliver 17
    15.02.2020, godz. 16:47
    Ćwiczenia w swoim domu, bez tracenia czasu na dojazdy i kolejki do sprzętu. Wystarczy tylko kilka rzeczy z https://kelton.pl/pol_m_WYPOSAZENIE-SILOWNI_DRAZKI-DO-CWICZEN-491.html. Odkąd przeszedłem z publicznej siłowni, oszczędzam czas i pieniądze, a ćwiczenia sprawiają mi jeszcze większą przyjemność, gdyż namówiłem do tego swoją narzeczoną.
  • katarynio
    katarynio 4
    16.02.2020, godz. 12:43
    Dieta i ujemny bilans kaloryczny. Do tego dołóż więcej ruchu. Zacznij od chodzenia, zamiast samochodem do sklepu przejdź się pieszo, zamiast windy wybierz schody. Później biega, 1x, 2x, 3x w tygodniu. Później dodaj ćwiczenia. Wysokiej jakości sprzęt znajdziesz na https://kronos-shop.pl/ i efekty zobaczysz bardzo szybko :)
  • ewelka89
    ewelka89 49
    09.03.2020, godz. 14:41
    polecam wypróbować sobie koktajle odchudzające którymi można zastąpić pełnowartościowy posiłek w ciągu dnia - szybko i wygodnie, smaków na rynku jest pełno, każdy z pewnością znajdzie coś dla siebie
  • Adam Piotrowski
    Adam Piotrowski 18
    19.04.2020, godz. 19:29
    Sposób jest bardzo prosty - odpowiednia dieta (a w zasadzie plan żywieniowy) + trening określonych partii ciała. Odrobina samozaparcia i cierpliwości dadzą efekt. Nie ma żadnych cudów, swoje trzeba przecierpieć, aby móc się pochwalić pięknym ciałem. I diety i ćwiczenia znajdziesz na https://www.menshealth.pl/. Wejdź, poszukaj, na pewno coś Ci wpadnie w oko. 
  • kayka
    kayka 256
    22.04.2020, godz. 18:41
    Jeszcze lepszą opcją jest skorzystanie z cateringu dietetycznego https://afterfit-catering.pl/kielce i w ten sposób zyskacie gotowe dania dietetyczne dostosowane do waszych potrzeb. Dlatego warto pod uwagę wziąć taką opcję. Według mnie jest to naprawdę opłacalne. Tym bardziej, że jak podliczycie zakupy, przygotowywanie takich potraw to zobaczycie, że koszta są zbliżone.
  • ksaw
    ksaw 340
    21.07.2020, godz. 10:06
    Na pewno szybkim i sprawdzonym rozwiązaniem jest liposukcja. Tutaj https://mediderm.com.pl/zabiegi/zabiegi-medyczne/liposukcja-vaser-lipo warto sobie zerknąć i poczytać na ten temat. Niewątpliwie taki zabieg pozwala szybko pozbyć się zbędnego tłuszczu i to bez żadnego wysiłku. Właśnie dlatego tak wiele osób z niego korzysta. Warto zadbać o swoje ciało.